• Запуск Stoptober призывает тысячи курильщиков бросить эту привычку в октябре этого года
• Курение остается главной причиной предотвратимых заболеваний и смертей в Англии.
• У людей в пять раз больше шансов бросить курить навсегда, если они смогут продержаться хотя бы 28 дней без курения.
• Вышел новый фильм с участием бывшего курильщика и звезды «Танца со звездами» Джеймса Джордана, в котором рассказывается, как бросить курить навсегда в этот Stoptober

Курильщиков в Англии призывают бросить эту привычку в рамках ежегодной кампании общественного здравоохранения Stoptober, которая стартует в следующем месяце, поскольку последние статистические данные показывают, что курение обходится NHS в 2,4 миллиарда фунтов стерлингов в год и вызывает как минимум 15 видов рака, включая рак легких и рак легких. острый миелоидный лейкоз.

Stoptober, которому уже 11 лет, направлен на то, чтобы дать людям возможность бросить курить в октябре, поскольку данные показывают, что у людей в пять раз больше шансов бросить курить навсегда, если они смогут продержаться не менее 28 дней без курения.

Исследования показывают, что уверенность в себе является основным фактором в успешных попытках бросить курить. Кампания этого года будет побуждать людей предпринимать простые шаги, чтобы укрепить уверенность в себе и получить необходимую им поддержку от семьи и друзей, а также профессиональную помощь, чтобы бросить курить навсегда.

Несмотря на снижение уровня курения, в Англии все еще курят около шести миллионов взрослых, и курение остается единственной основной причиной предотвратимых заболеваний и смертей в Англии. По оценкам Action on Smoking and Health, ежегодные затраты курения на производительность составляют 13,2 миллиарда фунтов стерлингов; лечение заболеваний, связанных с курением, также обходится NHS в 2,4 миллиарда фунтов стерлингов в год, при этом более широкие затраты для общества в Англии составляют примерно 17 миллиардов фунтов стерлингов в год.

Чтобы помочь запустить кампанию и побудить курильщиков бросить эту привычку, сегодня (суббота, 24 сентября) был выпущен фильм с участием бывшего профессионального танцора Strict Come Dancing Джеймса Джордана, который рассказывает о своем недавнем путешествии по борьбе с этой привычкой, когда он курил 27 лет. годы. Он говорит с бывшим курильщиком и психиатром NHS, доктором Максом Пембертоном, и специалистом по прекращению курения Луизой Росс, о важности уверенности в себе при отказе от курения, а также о получении правильной поддержки.

Бывший профессиональный танцор Strict Come Dancing Джеймс Джордан сказал:

Я считаю себя уверенным в себе человеком в большинстве сфер своей жизни, но всегда колебался с курением, поэтому думал, что не смогу бросить. Я курил 27 лет. Мой путь отказа от курения показал мне, что я более способен, чем я думал, благодаря поддержке моей семьи и друзей и профессиональной помощи, которую я искал.

Отказ от курения может улучшить ваше здоровье, качество жизни и сэкономить деньги. Я так рад, что сделал этот шаг и имел возможность поговорить с блестящими экспертами, чтобы вселить в себя и других уверенность в том, что бросить курить, даже если вы курите десятилетиями, возможно.

Большинство курильщиков говорят, что хотят бросить, и последние статистические данные показывают, что более трети курильщиков (36,6%) пытались бросить за последние 12 месяцев.

Почетный профессор по изучению поведения в UCL профессор Роберт Уэст сказал:

Что действительно интересно, так это то, какое влияние самоэффективность, чувство веры в себя и уверенность в себе оказывает на успех в отказе от курения. Мы действительно можем помочь повлиять на эту уверенность. Это действительно показывает силу разума — вера в себя в сочетании с другими средствами отказа от курения, такими как вейпы или НЗТ, эффективно помогает людям отказаться от курения.

Людям, рассматривающим вопрос о том, чтобы бросить этот Stoptober, также следует помнить, что даже если вы пытались бросить раньше и не смогли, это не значит, что на этот раз это не сработает. Вы кое-чему научились из своих предыдущих попыток: думайте о каждой попытке бросить курить как о ступеньке к отказу от курения на всю жизнь». 

Отказ от курения приносит множество преимуществ для здоровья, некоторые из которых немедленные, а другие накапливаются со временем. К ним относятся возможность дышать и легче передвигаться, снижение риска некоторых видов рака и финансовые выгоды. Анализ , проведенный HM Revenue and Customs, показывает, что средний курильщик может сэкономить около 2000 фунтов стерлингов в год, когда бросит курить.

Stoptober предлагает ряд бесплатных инструментов для отказа от курения, в том числе приложение NHS Quit Smoking, онлайн-сообщества Facebook, ежедневные электронные письма и SMS, онлайн-план персонального отказа от курения, а также советы по прекращению курения, вейпингу для отказа от курения и бесплатную экспертную поддержку от местного отделения Stop. Курительные услуги.

Министр общественного здравоохранения и психического здоровья доктор Кэролайн Джонсон сказала:

Курение вызывает сильную зависимость и может иметь разрушительные последствия для здоровья в долгосрочной перспективе. Как педиатр, я воочию убедился, что зависимость от курения обычно начинается в детстве, и однажды начав, очень трудно бросить.

Мы полны решимости помочь людям избавиться от этой привычки, поэтому прекрасно видеть возвращение Stoptober, снабжающего курильщиков инструментами и уверенностью, которые им необходимы, чтобы отказаться от курения.

Заместитель главного врача Англии доктор Жанель де Груши сказала:

Курение является основной причиной плохого здоровья, рака и инвалидности в Англии.

Отказ от курения — одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья, пожалуйста, сделайте это в этот Stoptober.

Психиатр NHS доктор Макс Пембертон сказал:

Как врач и бывший курильщик, я всегда призываю своих пациентов бросить курить, когда это возможно, поскольку мы слишком хорошо знаем, как каждая выкуренная сигарета повреждает легкие. Я также знаю из первых рук, насколько здоровее и полнее жизни я стал после того, как бросил курить, теперь, когда мои легкие получили возможность очиститься.

Что представляет особый интерес для меня как психиатра, так это то, какое влияние оказывает индивидуальная уверенность на попытки бросить курить. Я хочу помочь каждому почувствовать уверенность в своей способности бросить курить, чувствуя, что они могут получить доступ к огромной поддержке, поэтому они настроены на то, чтобы бросить курить в этот Stoptober.

Чтобы получить бесплатную поддержку, чтобы бросить курить в октябре этого года, выполните поиск «Stoptober».

Примечания для редакторов:

• Stoptober — это ежегодная кампания под зонтичным брендом OHID «Лучше здоровья, давайте сделаем это», которая побуждает курильщиков по всей стране присоединиться и попробовать бросить курить в октябре месяце.
• Фильм с участием бывшего профессионального танцора Strict Come Dancing Джеймса Джордана, психиатра NHS доктора Макса Пембертона и специалиста по борьбе с курением Луизы Росс доступен здесь .
• Посетите https://www.nhs.uk/better-health/quit-smoking , чтобы узнать больше о том, какая поддержка доступна.