• Новая кампания началась после того, как половина взрослых в Англии заявили, что пандемия негативно повлияла на их психическое здоровье
• Первая кампания, запущенная Управлением по улучшению здоровья и неравенствам (OHID), поможет взрослым улучшить свое психическое благополучие.
• Кампанию поддержали знаменитости Стивен Фрай, Арло Паркс и Джей Блейдс.

Широкую общественность призывают найти «то, что работает для меня», чтобы поддержать свое психическое благополучие, поскольку Управление по улучшению здоровья и диспаритетам (OHID) запускает последнюю кампанию «Лучшее здоровье - важен каждый разум» (EMM).

Кампания дает людям возможность заботиться о своем психическом здоровье, давая им бесплатные практические советы и рекомендации. Ответив на пять простых вопросов с помощью платформы Every Mind Matters, люди могут получить индивидуальный «План мышления», который дает им индивидуальные советы, которые помогут справиться со стрессом и тревогой, улучшить свое настроение, лучше спать и почувствовать себя лучше.

Новое исследование, проведенное по заказу OHID, показывает, что почти половина (49%) взрослых в Англии заявили, что пандемия COVID-19 негативно повлияла на их психическое благополучие. И более трети всех взрослых в Англии (34% или 15,1 миллиона) заявили, что не знают, что делать, чтобы улучшить свое психическое благополучие.

Больше всего страдают молодые люди: 57% 18-34-летних заявили, что пандемия негативно повлияла на их психическое благополучие, и чуть менее половины (44%) сообщили, что не знают, что делать, чтобы помочь.

Это первая кампания, проводимая новым Управлением по улучшению здоровья и неравенствам, которая была запущена 1 октября с целью преодоления неравенства в отношении здоровья по всей стране.

Министр здравоохранения и психического здоровья Джиллиан Киган заявила:

Общественность проявляла большую стойкость на протяжении всей пандемии, но это послужило решительным напоминанием о том, что нам всем нужно заботиться о себе не только физически, но и морально.

Есть простые шаги, которые мы все можем предпринять, чтобы улучшить свое психическое самочувствие и уменьшить чувство стресса и беспокойства. Для всех, кто не уверен, что они могут сделать, я настоятельно рекомендую вам посетить страницу Every Mind Matters и воспользоваться доступными вам советами экспертов и практическими советами.

Клэр Мердок, национальный директор NHS по психическому здоровью, сказала:

Прошлый год сказался на психическом здоровье людей, но сотрудники NHS оперативно отреагировали на лечение большего количества людей с проблемами психического здоровья, чем когда-либо прежде, - развернув круглосуточные службы кризисных служб по всей стране и группы поддержки психического здоровья в школах во время пандемии.

NHS работает для вас, поэтому, если вы боретесь с тревогой и депрессией, доступны наши быстро расширяющиеся услуги разговорной терапии, а любой, кто нуждается в срочной помощи, может получить доступ к нашим круглосуточным телефонным линиям NHS, доступным для людей всех возрастов.

Я бы посоветовал каждому позаботиться о своем психическом здоровье и, ответив на пять простых вопросов, составить индивидуальный «умственный план», который даст вам советы, которые помогут поднять настроение, лучше спать и справиться со стрессом и тревогой.

С момента первого запуска кампании в октябре 2019 года уже создано более 3,4 миллиона индивидуальных интеллектуальных планов. 

Знаменитые лица, в том числе актер и ведущий Стивен Фрай, лауреат премии Mercury Арло Паркс и телеведущий Джей Блейдс, поддерживают новую кампанию, делясь своим личным опытом психологического благополучия в течение последних 18 месяцев и призывая других предпринять шаги, чтобы позаботиться о себе.

Стивен Фрай также озвучит новую телерекламу, в которой будет рассказано, «что работает для меня», и будут показаны мелочи, которые люди могут делать, чтобы заботиться о своем психическом здоровье, например, вести активный образ жизни, рассказывать о своих заботах или заниматься хобби.

Стивен Фрай, актер, писатель и защитник психического здоровья, сказал:

Справедливо сказать, что за последние 18 месяцев мы все столкнулись с совершенно разными и сложными препятствиями с точки зрения психического здоровья. Однако, как и в поддержании физической формы, важно найти занятия, которые вам нравятся, чтобы поддерживать свой ум здоровым.

Я обнаружил, что приготовление пищи и кулинария помогли мне расслабиться за последний год. Все дело в том, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас, чтобы помочь справиться с повседневными стрессами и напряжениями жизни - это могут быть упражнения, выпечка торта или увлечение садоводством - список бесконечен. Если вы испытываете трудности и нуждаетесь в совете, посетите веб-сайт Every Mind Matters, чтобы получить советы и рекомендации, которые помогут вам начать работу сегодня.

46-летний Рохан из Лондона - защитник психического здоровья, который пробежал впечатляющие 50 марафонов и зачетных единиц, что очень помогло ему в психическом благополучии. Рохан сказал:

Забота о своем психическом благополучии - это самое важное, что мы можем сделать, и я хочу призвать всех нас задуматься о простых вещах, которые мы можем делать каждый день, которые дают жизнь и положительно влияют на наше психическое здоровье. Лично для меня бег - лишь один из инструментов, позволяющих управлять уровнем стресса и оставаться физически здоровым. Если вы хотите получить советы и рекомендации о том, как улучшить свое психическое благополучие и действительно использовать свой инструментарий для улучшения самочувствия, ищите Every Mind Matters.

Кампания проводится при поддержке коалиции ведущих благотворительных организаций в области психического здоровья, в том числе CALM, The Mental Health Foundation, Mental Health Innovations, а также ряда коммерческих партнеров из третьего сектора, NHS и местных властей, которые будут делиться сообщениями о психическом здоровье со своими клиентами. , члены и коллеги, включая организации по оказанию первой помощи в области психического здоровья, организации по уходу и многие другие. 

Better Health - Every Mind Matters предлагает информацию и видеоролики, которые помогут молодым людям заботиться о собственном психическом благополучии, и будет продвигать их через каналы социальных сетей и в школах. Веб-сайт Every Mind Matters также предоставляет специальную поддержку, чтобы помочь родителям и опекунам заботиться о психическом благополучии детей и молодых людей, о которых они заботятся.